马年初春食马兰 马兰性凉,味辛,有清热、凉血、利湿、解毒等功效,可治急性咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周炎、结膜炎、乳腺炎等。 马兰为菊科植物马兰全草及根,又名马兰头、田边菊、紫菊、螃蜞头草等。春天采摘,作为蔬菜或... 懂副业 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
防止春困的“小动作” 初春时节,气温回升,不少人都容易犯困,即所谓的“春困”,生活和工作效率都会受干扰。如何简单有效地提升我们的精气神呢?下面介绍几个可以驱赶春困的小动作给大家,希望有所帮助。 初春时节,气温回升,不少... 懂副业 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
温和食物宜春补 一到春天“春困”症袭来,具体表现为:情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,困倦乏力,精神不振等。有些体质较差者,对不良剌激承受能力差,春季常多愁善感,烦躁不安。改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质... 懂副业 2019-11-12 440 #标签1 #标签2
惊蛰以后的养生重点 惊蛰后除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、风疹、腮腺炎多发外,也容易诱发心脑血管疾病、精神疾病等。所以,惊蛰后预防疾病要注意如下几个要点。 惊蛰后除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、风疹、腮腺炎多... 懂副业 2019-11-12 375 #标签1 #标签2
春季早上做的三件事 春季天气变化较为频繁,冷暖交替之际,各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早,若在起床后做以下三件事,就可安然度过多发病季节。 春季天气变化较为频繁,冷暖交替之际,各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早,若... 懂副业 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
春季养生窍门 中医养生学认为,人与自然的和谐是心身健康的必然条件。《内经》上说,生命活动必须适应自然变化,提出“天人合一”和“天人相应”的理论观点,所以人必须适应自然变化而选择合适的起居运动方式。 中医养生学认... 懂副业 2019-11-12 501 #标签1 #标签2
春季养生应注重舒肝顺气 中医认为,春应于肝,万物复苏之际,肝气旺盛生发,如果“升发太过”,或“升发不及”,都会引起不适,甚至生病。而情志舒畅,顺时养肝,可保平安。 中医认为,春应于肝,万物复苏之际,肝气旺盛生发,如果“升... 懂副业 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
春季养肝明目的窍门 冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家,感兴趣的朋友不妨一试。 冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,... 懂副业 2019-11-12 415 #标签1 #标签2
春季如何养肝才正确 中医一向尊崇天人合一的精神,在治疗的同时辅以正确的日常调养,将会相得益彰。随着生存环境的恶化,社会压力的增大,肝胆病的患病率越来越高,其日常保健也广受关注。 中医一向尊崇天人合一的精神,在治疗的同... 懂副业 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
三月疏肝解郁好时节 阳春三月,大地回暖,草木繁荣,人体内肝气也会随着环境而生发,此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节。应用中医各种治法,调治肝气郁滞,可谓事半功倍矣。 阳春三月,大地回暖,草木繁荣,人体内肝气也会随着环... 懂副业 2019-11-12 493 #标签1 #标签2