冬季养生需要辩证施补 冬天适当进补不但能确保人体有足够的能量来维持热能的支出，同时为来年的“春生夏长”以及全年的健康打下基础。进补时要因人而宜，根据具体情况进补。 冬天是人体对能量及营养的需求较高的季节，人体吸收消化功... 懂副业 2019-11-12 375 #标签1 #标签2
三九已至 如何赶走冬季抑郁 随着冬天的到来，一种叫“冬季抑郁”的病，正在悄悄侵蚀患者，有些人常会有无精打采、乏力、失眠、易感“疲劳”的感觉。 “三九”已至，深冬来临，天气更加寒冷。随着冬天的到来，一种叫“冬季抑郁”的病，正在... 懂副业 2019-11-12 427 #标签1 #标签2
数九严冬谨防燥邪扰 数九严冬是各种呼吸道和消化道病毒肆虐的季节，这些病毒不仅喜冷怕热，而且喜燥恶湿。因此，在此时节，防燥显得格外重要。 数九严冬，朔风凛冽，此时不仅寒气极盛，而且天干物燥，常有燥邪侵扰。另外，室内使用... 懂副业 2019-11-12 429 #标签1 #标签2
冬季发冻疮 预防知识知多少 冻疮好发于耳部、鼻部、面颊、足跟、手指和足趾远端，有时大腿、小腿和臀部可见深在性冻疮。患者常感觉皮肤冰冷、麻木、活动困难，伴有瘙痒感，灼热感或疼痛感。 冻疮是冬季常见的一种皮肤病。它是由于气候寒冷... 懂副业 2019-11-12 418 #标签1 #标签2
冬季鼻炎的中医传统疗法 除了手术、内服药和鼻喷剂，中医传统疗法还有很多可以治疗冬季鼻炎。 冬季，很多人又开始深受鼻炎困扰。常见的鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等，在所有症状中最让人痛苦的是鼻塞，... 懂副业 2019-11-12 366 #标签1 #标签2
数九寒天预防脑出血 冬季寒冷刺激引起血管的强烈收缩，血管阻力增加，血压升高，导致发生病变的脑内细小动脉破裂，造成脑出血。另外，体力劳动、情绪激动、吸烟饮酒、便秘等也容易引起血压急剧升高，引发脑出血。 脑出血，俗称脑溢... 懂副业 2019-11-12 358 #标签1 #标签2
未品秋浓已立冬 两藏五防话养生 传统中医认为立冬之后应该温补养阳，少吃生冷，不宜干燥。然而随着冬季的到来，天气渐冷，气温降低，很多市民开始注意保暖防寒以及冬季滋补。 立冬是二十四节气之一，立冬和立春、立夏、立秋合称为“四立”，... 懂副业 2019-11-12 373 #标签1 #标签2
冬季来临多流感 日常起居7要点 一转眼，立冬至，流感高发季又到来了。中医有“正气存内，邪不可干”之说，正气其实就是我们现在常说的免疫力，免疫力提高了，病邪自然就无法侵袭人体。因此扶正气、避邪气，才是预防流感的根本。 一转眼，立... 懂副业 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
冬季已至 警惕脑卒中发作 冬季刚至，脑卒中发病率就悄悄抬头了。脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，具有极高的病死率和致残率。 冬季刚至，脑卒中发病率就悄悄抬头了。脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，具有极高... 懂副业 2019-11-12 384 #标签1 #标签2
严寒冬令话养生 敛阳养阴好过冬 立冬意味着冬季的开始，冬季万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要想健康过冬，应从饮食起居入手，遵循敛阳养阴之道。 “北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”立冬意味着冬季的开始，冬季万物蛰伏，养生... 懂副业 2019-11-12 350 #标签1 #标签2
